2012年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 02月 10日:
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2157 kcal
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脂質: 120.70g | たんぱく質: 165.99g | 炭水化物: 157.72g.
朝食: Boiled Egg, Strawberries (Sweetened, Frozen), Melk - Ekstra Lett, Multigrain Bread. 昼食: Melk - Ekstra Lett, Makrell i tomat, Multigrain Bread. 夕食: Cooked Green Peas, Baby Carrots, Salmon. 軽食/その他: Maarud Salt & Pepper. もっと...
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2793 kcal
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運動:
休憩 - 10 時間, 睡眠 - 4 時間, デスクワーク - 9 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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