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nächste Woche unter 100 (hoffe ich)
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101.7 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 26日:
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1899 kcal
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脂質: 105.56g | たんぱく質: 175.47g | 炭水化物: 47.24g.
朝食: Vier Diamanten Thunfisch Thailändisch. 昼食: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Rama Cremefine 15%, Zucchini. 夕食: Layenberger 3K Protein Shake Beeren Mix, Milfina Magertopfen, Quality First Beerenmischung. 軽食/その他: Gouda, Wurstaufschnitt, Ei. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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