2017年 03月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
71.4 kg これまでの減量分: 6 kg.    残り: 9.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1947 kcal 脂質: 134.28g | たんぱく質: 79.64g | 炭水化物: 100.23g.   昼食: M&M's Peanut, Apostels Zaziki, Mucci Eiskonfekt, Gemischter Salat mit Dressing, Spareribs, Bratwurst, Bauerngut Grill-Bratwurst, Weizenbrötchen, Nutella Nutella, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett. もっと...
2002 kcal 運動: 走る(ジョギング) - 時速8km - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.7 kg減量中

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