|
Meu metabolismo nera lento??? :O
|
70.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 25日:
|
815 kcal
|
脂質: 24.29g | たんぱく質: 76.17g | 炭水化物: 67.78g.
朝食: Bela Ischia Suco de Abacaxi com Hortelã Light, Queensberry Geléia de Amora, Bauducco Torrada Integral (3). 昼食: Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Pepino (Descascado), Alface, Ovo Cozido. 夕食: Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Alface. 軽食/その他: Bela Ischia Suco de Abacaxi com Hortelã Light, Queensberry Geléia de Amora, Bauducco Torrada Integral (3). もっと...
|
週に3.8 kg減量中
|