2017年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 25日:
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1808 kcal
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脂質: 142.90g | たんぱく質: 86.44g | 炭水化物: 41.03g.
朝食: Santa Clara Nata, Banana Prata, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo, Café. 昼食: Repolho-Roxo, Ovo Cozido, Alface Americana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 夕食: Queijo Mozzarella, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Santa Clara Nata, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Alface Americana, Contra-filé. 軽食/その他: Ducoco Leite de Coco, Gema de Ovo, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Abacate. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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