2017年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 25日:
|
763 kcal
|
脂質: 50.71g | たんぱく質: 32.93g | 炭水化物: 47.01g.
昼食: Morangos, Nestlé Creme de Leite, Pêssegos (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado), Chuchu, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Rúcula, Alface de Folha Verde, Ripa de Costela de Vaca no Churrasco (com Molho). 夕食: Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Itambé Manteiga Extra com Sal, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Pullman Pão de Forma, Café com Leite Integral. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|