2017年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 25日:
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2763 kcal
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脂質: 107.87g | たんぱく質: 221.24g | 炭水化物: 227.91g.
朝食: Impact Whey Protein, Haferflocken, Magerquark, Leinöl, Apfel. 昼食: Beste Ernte Passierte Tomaten, Tomatenmark, Wolf Thüringer Rostbratwurst, Rich Tomatenketschup, Vollkornnudeln. 夕食: Thai Jasmine Rice, Beste Ernte Erbsen & Möhren Extra Fein, Gut Ponholz Hähnchen-Brustfilet Teilstück, Rinatura Bio Kokosnussmilch. 軽食/その他: Erdbeeren Tiefgefroren, Ardo Grünkohl, Flanders Best Spinat Gehackt in Portionen, Magerquark, Sonnenblumenkerne, Spinat Gehackt in Portionen, Grünkohl, Magerquark, Leinöl, Grapefruit. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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