2017年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 25日:
|
2200 kcal
|
脂質: 84.17g | たんぱく質: 84.70g | 炭水化物: 270.64g.
朝食: Гранат, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Valio Сыр Чеддер, Valio Кисель Черника (без Сахара), Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна. 昼食: Свекла Вареная, Говядина Отварная, Гороховая Каша, Bite Настроение. 夕食: Бублики с Корицей и Изюмом, Волконский Молочный Шоколад с Кешью и Карамелью. 軽食/その他: Апельсин, Гранат. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|