2017年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 25日:
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2681 kcal
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脂質: 152.03g | たんぱく質: 129.83g | 炭水化物: 194.60g.
朝食: Lidl Schoko-Donut, Landliebe Landkäse Sahnig-Mild, Géramont Frischkäse, K-Classic Putenbrust mit Curry, TiP Putensalami, Sojola Margarine, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 昼食: Gazi Grillkäse Mediterrane Kräuter, Gut & Günstig Rostbratwurst, Fanta Orange, Milsa Sour-Creme, HP Classic BBQ, Knorr Knoblauch Sauce, Penny Markt Knoblauch Baguette, Nudelsalat, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Jim Beam Bourbon Ribs. 軽食/その他: ESN Super Omega-3. もっと...
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2634 kcal
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運動:
運転 - 45 分, 立つ - 1 時間, 浴びる - 15 分, 芝刈 - 1 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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