2017年 03月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
88.6 kg これまでの減量分: 14.7 kg.    残り: 3.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

3007 kcal 脂質: 119.78g | たんぱく質: 136.85g | 炭水化物: 334.21g.   朝食: Coppenrath & Wiese Festtagstorte Erdbeer-Sahne, Aldi Maelkebotte, Aldi Eiweißbrot (35g), Hartgekochtes Ei. 昼食: Mamma Gina Lasagne Bolognese. 夕食: Aldi Forellenfilets, Goldähren Eiweißbrot (35g), Hartgekochtes Ei. 軽食/その他: Nimm2 Lachgummi Milchbubis, Landliebe Eiscreme Bourbon Vanille. もっと...
2228 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 45 分, 休憩 - 15 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.7 kg減量中

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