Вчера пропустила свои тренировки . Пришла после работы никакая ,все до сих пор болит . Но хоть что -то радует ,кг уходят
|
63.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 25日:
|
867 kcal
|
脂質: 27.36g | たんぱく質: 59.48g | 炭水化物: 98.82g.
朝食: Клюква, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Гречневая Каша, Томатная Паста, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 夕食: Северная Долина Молоко 2,5%, Омлет с Молоком. 軽食/その他: Куриный Бульон. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|