2017年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 25日:
|
1936 kcal
|
脂質: 58.96g | たんぱく質: 145.41g | 炭水化物: 205.09g.
朝食: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке, Растительное Масло, Изюм, Сахар, Савушкин Продукт Творог 1%, Белая Мука, Яйцо, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром. 昼食: Яблоко, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Геркулес Монастырский. 夕食: Мистраль Бурый Рис, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Corny Big Chocolate, Muscle Tech Nitro Tech, Myprotein BCAA. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|