2017年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 25日:
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1680 kcal
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脂質: 65.00g | たんぱく質: 111.18g | 炭水化物: 178.97g.
朝食: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix. 昼食: Bakso Daging Sapi, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Alfamart Daun Pepaya, Pecel Lele. 夕食: Kerupuk Asin, Rempeyek, Daging Sapi, Daun Singkong, Kacang Panjang Hijau, Kecambah, Pecel, Nasi Putih. 軽食/その他: Siomay, Mie Ayam, Sempol. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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