2017年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 24日:
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888 kcal
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脂質: 56.74g | たんぱく質: 46.14g | 炭水化物: 49.94g.
朝食: Ovo Cozido, Café, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 夕食: Itambé Leite em Pó Integral, Abacate, Ovo Cozido. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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