2017年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 24日:
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1489 kcal
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脂質: 102.81g | たんぱく質: 101.22g | 炭水化物: 36.32g.
朝食: Tirolez Queijo Minas Frescal. 夕食: Kenko Molho Barbecue, Faixa Azul Queijo Parmesao, Bolo de Carne Moída. 軽食/その他: Perdigão Bacon Fatiado, Queijo Meia Cura. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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