2017年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
75.8 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 0.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1121 kcal 脂質: 44.96g | たんぱく質: 48.31g | 炭水化物: 126.33g.   朝食: Thé sans Sucre, Tutti Free Sucre, Kiwi. 昼食: Danone Danette Caramel, Rians Crottin de Chèvre, Pain de Mie, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Delpierre Maquereau Fumé au Poivre. 夕食: Andros Compote Pomme Poire, Nescafé Cappuccino, Café au Lait, Tutti Free Sucre, Brioche Pasquier Biscotte. 軽食/その他: Odyssée Surimi, Brioche Pasquier Pain au Lait, Tutti Free Sucre, Nescafé Cappuccino. もっと...
2125 kcal 運動: エリプティカルマシン - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に5.6 kg増量中

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claire3360の体重の記録


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