landi1024の日記, 2012年 02月 9日

2012年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）

65 kg これまでの減量分: 3 kg. 残り: 12 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2012年 02月 9日:

344 kcal

脂質: 8.99g | たんぱく質: 19.38g | 炭水化物: 49.59g. 朝食: Special K. 昼食: Special K. 夕食: Baby Corn, Scrambled Egg (Whole, Cooked). もっと...

2044 kcal

運動: 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 15 分, 家事 - 1 時間, 休憩 - 13 時間　 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません


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landi1024の体重の記録