2017年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 24日:
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1374 kcal
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脂質: 45.51g | たんぱく質: 56.92g | 炭水化物: 191.29g.
朝食: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Beyaz Ekmek, Mis Köy Peyniri, Siyah Zeytin, Badem, Tarçın, Süt (Tam Yağlı). 夕食: Tarhana Çorbası, Taze Fasulye. 軽食/その他: Çay Şekerli, Eti Karam Bitter Antep Fıstıklı, Elma, Çay Şekerli. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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