2017年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 24日:
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749 kcal
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脂質: 50.05g | たんぱく質: 35.88g | 炭水化物: 39.88g.
昼食: Yakult Leite Fermentado, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Ovo, Aipim (Cozido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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