2017年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 24日:
|
967 kcal
|
脂質: 64.39g | たんぱく質: 65.44g | 炭水化物: 32.05g.
朝食: Docigoma Minhocas Azedinhas, DIA Queijo Prato Fatiado, Nespresso Café, Italac Creme de Leite, Manteiga (com Sal), Ovo Frito. 昼食: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Qualitá Tomate Cereja, Tirolez Requeijão Cremoso, Peito de Frango. 軽食/その他: Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|