LeiNoWaの日記, 2017年 03月 23日

2017年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）

83 kg これまでの減量分: 14 kg. 残り: 3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 23日:

2037 kcal

脂質: 31.15g | たんぱく質: 85.29g | 炭水化物: 356.03g. 朝食: Änglamark Havregryn, Bananer, Lindahls Kvarg Vanilj, Vitt Bröd, Arla Ost. もっと...

2981 kcal

運動: 歩く（運動） - 時速5.5km - 2 時間, 座る - 6 時間, デスクワーク - 6 時間, 休憩 - 2 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません


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LeiNoWaの体重の記録