2017年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 24日:
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1362 kcal
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脂質: 52.81g | たんぱく質: 43.47g | 炭水化物: 172.95g.
朝食: AH Hagelslag Wit, Jumbo Hagelslag Puur, Jumbo Gezonde Start, Jumbo Volkoren Biscuits, Nescafé Wiener Melange. 昼食: Lidl Peer, Unox Leverpastei, Bolletje Wit. 夕食: Gesneden Ham, Chilisaus, Trophy Chinese Pindasaus, Vitasia Vietnamese Loempia's, Jumbo Rundvlees Kroket, Oliehoorn Mayonaise, Gebakken Ei, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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