2017年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 02月 3日:
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648 kcal
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脂質: 41.24g | たんぱく質: 43.48g | 炭水化物: 29.04g.
昼食: Azeite de Oliva, Alface Americana, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface Americana. 夕食: Ovo (Inteiro), Coqueiro Atum Ralado em Óleo. 軽食/その他: Chimarrão, Chimarrão, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Chimarrão. もっと...
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