2017年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 24日:
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3162 kcal
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脂質: 249.24g | たんぱく質: 206.07g | 炭水化物: 42.63g.
朝食: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Milkten Kaymak, Zeytinyağı, Brüksel Lahanası, Sütaş Eski Kaşar, Mantar, Ispanak, Dana Kavurma. 昼食: Simbat Kabak Çekirdeği. 夕食: Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Salatalık (Kabuklu), Yumurta, Muratbey Topi, Kırmızı Lahana, Brokoli, Turp, Bıldırcın Yumurtası, Marul, Zeytinyağı, Hamsi. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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