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míseras 100g mas nem estou noiada com isso porque sei as causas: prisão de ventre, inchaço da TPM e andei comendo o que não devo, um queijinho aqui e ali durante a semana! percebi que quanto menos carbs consumo mais sensível meu organismo fica em relação a lactose. fora que antes estava usando banana verde como amido resistente e funcionava que era uma beleza, daí acabaram meu estoques e não achei mais para comprar. se não achar esse fd acho que vou de polvilho doce ou fécula de batata mesmo. :)
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98.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 24日:
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934 kcal
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脂質: 75.74g | たんぱく質: 38.24g | 炭水化物: 38.04g.
朝食: Limão, Copra Farinha de Coco Live, Couve Manteiga Crua, Hortelã. 昼食: Copra Óleo de Coco sem Sabor, Tomates Cereja, Alface, Rúcula, Merluza, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Berinjela, Alho Picado. 夕食: Limão, Copra Manteiga de Coco, Avocado. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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