2017年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
124 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 24日:
|
1951 kcal
|
脂質: 74.74g | たんぱく質: 94.41g | 炭水化物: 234.11g.
朝食: Dost Yarım Yağlı Süt, Dost Yarım Yağlı Süt, Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Tam Buğday Ekmeği, Kırmızı Domates, Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kivi Meyvesi, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Keskinoğlu Arnavut Ciğeri, Ezogelin Çorbası. 夕食: Tat Yaprak Sarma, Kısır, Kısır. 軽食/その他: Sade Kek, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Pınar Light Süt, Pınar Light Süt. もっと...
|
週に32.9 kg減量中
|