2017年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 24日:
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660 kcal
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脂質: 17.22g | たんぱく質: 29.15g | 炭水化物: 100.55g.
朝食: Kuru Kayısı, Muz, İçim Laktozsuz Süt, Nestle Nesfit Granola, Kuru Erik, Keten Tohumu. 昼食: Elma, Mevsim Salata, Tavuk Şiş. 夕食: Danone Activia Orman Meyveli, Tavuk Çorbası. 軽食/その他: İçim Laktozsuz Süt, Nescafe Gold, Yeşil Çay. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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