2017年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.0 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 23日:
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1310 kcal
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脂質: 44.50g | たんぱく質: 99.00g | 炭水化物: 93.80g.
朝食: Cinnamon Bun Liquid Coffee Creamer, Original Powder Creamer, High Protein Shake - Chocolate, Sugar. 昼食: Herdez Guacamole Salsa, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Butterball Oven Roasted Turkey Breast Thick Slices. 夕食: Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Fillets, Herdez Guacamole Salsa, Taylor Farms Asian Style Chopped Salad. 軽食/その他: Redd's Apple Ale. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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