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Lizie Vieira
日記
2017年 03月 23日
Lizie Vieiraの日記, 2017年 03月 23日
Lizie Vieiraさんの自己紹介
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2017年 03月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
76.1 kg
これまでの減量分:
0.3 kg
.
残り:
6.1 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2017年 03月 23日:
286 kcal
脂質: 15.64g | たんぱく質: 29.54g | 炭水化物: 9.26g.
昼食:
Couve Refogada, Alface de Folha Verde, Carne de Panela, Molho Vinagrete.
もっと...
2653 kcal
運動:
ダンス(スクエアダンス) - 1 時間, Power Jump - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.7 kg減量中
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Lizie Vieiraの体重の記録
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