2017年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 24日:
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970 kcal
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脂質: 40.82g | たんぱく質: 35.76g | 炭水化物: 116.45g.
朝食: Moccona Strong Cappuccino, Bulla Cottage Cheese Delights - Sweet Chilli, Carrots. 昼食: Mayonnaise (Low Calorie), Celery, Subway Capsicum (3 Strips), Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Woolworths Baby Spinach & Rocket Leaves. 夕食: Arancini, Pizza Hut Super Supreme Perfecto Pizza. 軽食/その他: Cadbury Easter Eggs, Snickers Snickers (Fun Size). もっと...
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2760 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 45 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 15 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間 35 分, 運転 - 1 時間 25 分, 家事 - 30 分, デスクワーク - 8 時間 30 分. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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