2017年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 23日:
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1316 kcal
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脂質: 29.47g | たんぱく質: 16.60g | 炭水化物: 123.31g.
朝食: Panrico Pão de Forma Brioche, Café com Leite. 昼食: Pão com Hamburger, Café Expresso. 夕食: Maggi Yakisoba Classic, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 軽食/その他: Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Gullón Vitalday Crocant Chocolate, Café com Leite, Gullón Sandwich, Banana, Café Expresso, Mentos Pure Fresh, Café Expresso. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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