2017年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 23日:
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891 kcal
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脂質: 39.63g | たんぱく質: 34.09g | 炭水化物: 99.80g.
朝食: Coffee, Unsalted Butter Stick, Toasted White Bread, Banquet Brown 'N Serve Turkey Sausage Links. 夕食: McDonald's Cheeseburger, McDonald's French Fries (Small), Coca-Cola Diet Coke. 軽食/その他: Coca-Cola Diet Coke, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks. もっと...
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2179 kcal
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運動:
Making the bed - 10 分, 浴びる - 15 分, Writing - 1 時間, 休憩 - 14 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間 30 分. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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