2017年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 23日:
|
507 kcal
|
脂質: 3.91g | たんぱく質: 38.38g | 炭水化物: 75.19g.
昼食: Be Light Joghurt Mild aus Magermilch, Milsani Speisequark Magerstufe, Weight Watchers Frühlings Gemüsesuppe, Hähnchenbrustfilet. 夕食: Rotkohl, Weight Watchers Ungarische Gulaschsuppe mit Rindfleisch, Be Light Joghurt Mild aus Magermilch, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Milsani Speisequark Magerstufe. 軽食/その他: Äpfel (ohne Schale). もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|