|
Alegria me define! =)
|
80 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 23日:
|
1147 kcal
|
脂質: 90.33g | たんぱく質: 69.78g | 炭水化物: 12.98g.
朝食: Aviação Manteiga com Sal, Café, Ovo, Quatá Queijo Prato. 昼食: Contra-filé, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Crioulo Queijo Minas Padrão, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Berinjela, Sadia Bacon em Cubos. もっと...
|
週に2.6 kg減量中
|