2017年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 23日:
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819 kcal
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脂質: 29.24g | たんぱく質: 60.86g | 炭水化物: 79.34g.
朝食: Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Bauducco Cereale Castanhas e Quinoa, Vigor Requeijão Light. 昼食: Berinjela Cozida, Abobrinha, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Cenouras, Arroz Integral, Quero Feijão Carioca. 軽食/その他: Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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