2017年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.9 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 23日:
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1043 kcal
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脂質: 45.78g | たんぱく質: 59.53g | 炭水化物: 106.84g.
朝食: Haselnüsse, Mangos, Gut & Günstig Quark 40%. 夕食: Eridanous Tzatziki, Zwiebeln, Champignons, Gelbe Paprika, Bonduelle Gold Mais, Möhren, Kohlrabi, Rapsöl, Putenbrust Fleisch. 軽食/その他: Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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