2017年 03月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.9 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 23日:
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464 kcal
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脂質: 16.49g | たんぱく質: 78.17g | 炭水化物: 2.47g.
朝食: Coffee, Royal Red Wild Alaskan Sockeye Red Salmon. 昼食: Wendy's Grilled Chicken Breast. 夕食: Wendy's Grilled Chicken Breast. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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