2017年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 23日:
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680 kcal
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脂質: 15.73g | たんぱく質: 18.35g | 炭水化物: 127.99g.
昼食: тушеные овощи, Цикорий с Молоком, Огурцы Кислого Рассола, Помидор Соленый, тушеные овощи. 夕食: Шербет, Пастила, Тортилья, тушеные овощи. もっと...
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2245 kcal
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運動:
バレーボール - 20 分, 勉強 - 7 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 休憩 - 8 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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