2017年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 23日:
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602 kcal
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脂質: 21.07g | たんぱく質: 41.42g | 炭水化物: 57.95g.
朝食: Milram Benjamin, Milsa L.Laktiflor Cerealien. 昼食: HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinebraten (Nur mager gegessen), Knorr Soße zu Schweinebraten. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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