2017年 03月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
77.7 kg これまでの減量分: 7.3 kg.    残り: 17.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

728 kcal 脂質: 31.00g | たんぱく質: 17.86g | 炭水化物: 100.83g.   朝食: Danone Activia İncir Ceviz Tahıl. 昼食: Eti Cin, Sütaş Ayran, Karisik Tost, Red Bull Red Bull. もっと...
週に5.6 kg減量中

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