2017年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 23日:
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2946 kcal
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脂質: 132.89g | たんぱく質: 212.39g | 炭水化物: 215.24g.
朝食: Orangen. 昼食: Ja! Schlagsahne, Olivenöl, Ei, Edeka Salatmischung, Parmesan (Gerieben), Hähnchenbrustfilet. 夕食: Aldi Forellenfilets, BackWerk Butter-Hefezopf, Aldi Maelkebotte. 軽食/その他: Nutella Nutella, Aldi Magerquark, Milfina Milch 1,5% Fett. もっと...
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2524 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 55 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 45 分, 休憩 - 13 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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