2017年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 23日:
|
2249 kcal
|
脂質: 81.83g | たんぱく質: 102.87g | 炭水化物: 272.78g.
朝食: Варенье, Vitakey Творог Зерненый "Славянские Традиции", Азбука Вкуса Пирожки Домашние с Мясом, Пирожок с Капустой, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. 昼食: Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Ашан NOIR Degustation Auchan 85%, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 夕食: Шаурма с Курицей. もっと...
|
週に10.5 kg減量中
|