2017年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.9 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 23日:
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1540 kcal
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脂質: 72.10g | たんぱく質: 107.91g | 炭水化物: 108.74g.
朝食: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Gurke (mit Schale), Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gekochtes Ei, Goldblume Balance Sandwich, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett. 昼食: Leerdammer Leger, Dulano Hänchenbrust, Gurke (mit Schale), Goldblume Balance Sandwich, Kerrygold Butterkäse, Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Gurke (mit Schale), Goldblume Balance Sandwich. 夕食: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Aldi Party Garnelen, Ei, Spitzpaprika, Lauchzwiebeln, Champignons, Extra Natives Olivenöl. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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