2017年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 23日:
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1372 kcal
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脂質: 35.80g | たんぱく質: 116.64g | 炭水化物: 156.83g.
朝食: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix, Pisang Raja Direbus Matang. 昼食: Nila (Ikan), Jagung Kecil/Tunas Jagung, Wortel Dimasak. 軽食/その他: Bakwan, Pecel, Cilok, Telur Rebus, Tahu Goreng, Siomay, Lumpia Ayam, Pisang Raja Direbus Matang. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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