2017年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 23日:
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834 kcal
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脂質: 27.11g | たんぱく質: 37.18g | 炭水化物: 115.18g.
昼食: Dada Ayam, Nasi Putih, Nasi Putih. 夕食: Dada Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Goreng. 軽食/その他: Kerupuk Makanan Ringan, Nestle Bear Brand Milk, Tahu Goreng, Pisang. もっと...
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週に7 kg減量中
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