2017年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 22日:
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1112 kcal
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脂質: 55.24g | たんぱく質: 85.11g | 炭水化物: 76.21g.
朝食: Molico Leite em Pó Zero Lactose, Copra Açúcar de Coco, Canela. 昼食: Azeite de Oliva, Manteiga Ghee, Brócolis, Champignon, Chuchu, Pimentão Verde, Patinho. 夕食: Azeite de Oliva, Cebolas, Verde Campo Queijo Mussarela Lacfree, Camarão, Dr. Oetker Castanha de Caju, Delícia Espaguete de Palmito. 軽食/その他: Brownie, Copra Açúcar de Coco, Molico Leite em Pó Zero Lactose, Canela. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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