2017年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 66.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 22日:
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1765 kcal
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脂質: 82.85g | たんぱく質: 99.20g | 炭水化物: 159.34g.
朝食: Banana Nanica, Matilat Manteiga sem Sal, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Tomates, Café, Ovo. 昼食: Canela, Royal Fermento em Pó Químico, Menina Leite de Coco, Ovo, Banana Nanica, Jasmine Farelo de Aveia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis, Cenouras, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 夕食: Cenouras, Matilat Manteiga sem Sal, Ovo, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Abobrinha, Tomates, Quiabo Cozido. 軽食/その他: Renata Biscoito Água e Sal, Leite Integral, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Pão Francês, Italac Creme de Leite, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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