2017年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 22日:
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525 kcal
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脂質: 12.25g | たんぱく質: 58.49g | 炭水化物: 40.83g.
朝食: Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Italac Leite Desnatado. 昼食: Tomates, Arroz Branco, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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