2017年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 22日:
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573 kcal
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脂質: 16.56g | たんぱく質: 13.84g | 炭水化物: 98.23g.
昼食: Картофель (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Масло Подсолнечное, Хлеб с Отрубями, Кулич Пасхальный, Кулич Пасхальный, Хлеб с Отрубями, Масло Подсолнечное, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
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2429 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間 1 分, 勉強 - 7 時間, 休憩 - 6 時間 59 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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