2017年 03月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 03月 22日:
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468 kcal
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脂質: 13.44g | たんぱく質: 25.47g | 炭水化物: 62.25g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Basmati-Reis (Gekocht), Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse in Basierter Tomatensoße. 夕食: Du darfst Leichte Butter, Knäckebrot, Bley Heidemettwurst in Gelee, Kürbiskernöl, Gurke (Geschält), Basmati-Reis (Gekocht), Tomaten. 軽食/その他: Tic Tac Tic Tac. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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